2013年12月29日
2013.お散歩日和!!
今年もいろんな場所をお散歩し、
たくさんおいしいものを食べ、
時々買い物心に負けてお店に立ち寄り…
そんなお散歩会。1年を振り返ってみたいと思います
桜!今見ると、なんだか恋しくなります。。
春は、小布施橋近くの土手を散策。
桜の木を横に、ゆったりとお花見しながら歩きました
みんな 写真撮影に夢中!!
夢中になるのもわかります。信州ならではの山並みと桜。
こんな中で歩けるの、しあわせ~
夏は、避暑もかねて黒姫まで!
黒姫の童話館あたりを散策。
ここは牧場が広がっていて、ハイジの世界のよう!
牛も放牧されていました~写真には写ってないけど(笑)
結構上まで歩きましたヨ
お散歩後の腹ごしらえ♪
童話館の中のカフェで
おいしかったぁ
最近は、小布施の散策へ
小布施で新しいお店を発見。ちょっと外から覗き見。。
モリモリ食べて
そして、お話タイム♪
妊婦健診じゃないから話せることもあるよね~
マタニティヨガも行きましたよ~
お散歩は、いつもとはちょっと違うお顔が見れるから、
妊婦さんとのお散歩はとっても楽しい!
来年も
たくさんお話して、
ちょこっと食べて、
買い物して(笑)
たくさん歩きましょーね
来年もみなさまにとって良い年となりますように。。
たくさんおいしいものを食べ、
時々買い物心に負けてお店に立ち寄り…
そんなお散歩会。1年を振り返ってみたいと思います
桜!今見ると、なんだか恋しくなります。。
春は、小布施橋近くの土手を散策。
桜の木を横に、ゆったりとお花見しながら歩きました
みんな 写真撮影に夢中!!
夢中になるのもわかります。信州ならではの山並みと桜。
こんな中で歩けるの、しあわせ~
夏は、避暑もかねて黒姫まで!
黒姫の童話館あたりを散策。
ここは牧場が広がっていて、ハイジの世界のよう!
牛も放牧されていました~写真には写ってないけど(笑)
結構上まで歩きましたヨ
お散歩後の腹ごしらえ♪
童話館の中のカフェで
おいしかったぁ
最近は、小布施の散策へ
小布施で新しいお店を発見。ちょっと外から覗き見。。
モリモリ食べて
そして、お話タイム♪
妊婦健診じゃないから話せることもあるよね~
マタニティヨガも行きましたよ~
お散歩は、いつもとはちょっと違うお顔が見れるから、
妊婦さんとのお散歩はとっても楽しい!
来年も
たくさんお話して、
ちょこっと食べて、
買い物して(笑)
たくさん歩きましょーね
来年もみなさまにとって良い年となりますように。。
2013年04月17日
2013年04月17日
2013年04月17日
2013年04月16日
お散歩会~♪
久しぶりの投稿になってしまいました!
が、変わらず、お散歩会は開催中ですw
長野市近辺は今がまさに桜のシーズン!!
ということで、お隣須坂市の桜の名所、『臥竜公園』まで歩きました
途中、こいのぼりも!!
そして臥竜山にも登り…(ここからだと、なんと臥竜公園を上から見渡せるという!!穴場です☆)
子安地蔵を御参りして
もちろん、名物のおでんも
カロリー控えてちゃんとこんにゃく笑
そして今日一番のbig smile
ちょうど1万歩!6.3㎞歩きました~
心地よい疲れで
今日はよく眠れそう~
今度は小布施のお花見カナ!??
が、変わらず、お散歩会は開催中ですw
長野市近辺は今がまさに桜のシーズン!!
ということで、お隣須坂市の桜の名所、『臥竜公園』まで歩きました
途中、こいのぼりも!!
そして臥竜山にも登り…(ここからだと、なんと臥竜公園を上から見渡せるという!!穴場です☆)
子安地蔵を御参りして
もちろん、名物のおでんも
カロリー控えてちゃんとこんにゃく笑
そして今日一番のbig smile
ちょうど1万歩!6.3㎞歩きました~
心地よい疲れで
今日はよく眠れそう~
今度は小布施のお花見カナ!??
2012年08月28日
安産の祈りをこめて
米子の不動の滝がいいよ!~と言う情報を聞きさっそく・・・出発!!
登山のような散歩??すごい山道~~
駐車場の売店のおばさんに、妊婦さんでも大丈夫?と聞いたら途中2箇所くらい大変なところあるが大丈夫!
と・・・私の感想は全行程すべて大変!!だった。 align="left" alt="" >
皆でがんばって登って・・・奥の院に無事到着して安産祈願
滝もちょっと見て・・・こんなにがんばれたのだからお産も頑張れる・・・きっと・・・
登山のような散歩??すごい山道~~
駐車場の売店のおばさんに、妊婦さんでも大丈夫?と聞いたら途中2箇所くらい大変なところあるが大丈夫!
と・・・私の感想は全行程すべて大変!!だった。 align="left" alt="" >
皆でがんばって登って・・・奥の院に無事到着して安産祈願
滝もちょっと見て・・・こんなにがんばれたのだからお産も頑張れる・・・きっと・・・
2012年07月24日
久しぶりのヨーガ&コーヒー日和
久しぶりにブログに挑戦
そしてそして・・・・久しぶりのヨーガ
カメラ忘れて写真なしーーがっかり
今日は全て久しぶり・・・
お昼は、多分1年ぶりくらいに
コーヒー日和でゆっくり・・・と・・・
なんと
可愛い赤ちゃん「かず」クンがお出迎え・・・・
嬉しかったです。
そしてそして・・・・久しぶりのヨーガ
カメラ忘れて写真なしーーがっかり
今日は全て久しぶり・・・
お昼は、多分1年ぶりくらいに
コーヒー日和でゆっくり・・・と・・・
なんと
可愛い赤ちゃん「かず」クンがお出迎え・・・・
嬉しかったです。
2012年06月22日
ほやほやまつり
ほやほやまつりのスケジュールです。
6月23日(土)
10:00~15:00
お母さんたちのリユースコーナー
我が家のアイドル写真展
ほやほやcafe
「だっこリンくらぶ」さんのだっこリン・おんぶリン(手作りスリング)の無料講習会&販売
自然酵母パン「ぱんや きなり」さんの パンの販売
マクロビオティック スイーツ&カフェ 「マワリテメクル」さんのクッキーとアイスの販売
10:00~12:00ころ
わらべうたベビーマッサージ
いいお産のための骨盤ケア
母乳相談と乳房マッサージの体験
13:00~15:00
好きなスタイルで産んでみよう(分娩体験)
こんな予定です。
お問い合わせは、お気軽に助産所ほやほやまで
TEL :026-296-0777
お待ちしてまーす!
2012年06月22日
ほやほやまつり!
明日6月23日は、ほやほやまつりの日です!!
天然酵母のパン屋、きなりさん、
マクロビオティックのお店、マワリテメクルさん
だっこリンさん(手作りスリング)も協賛してくださいます!
ベビーマッサージ、
妊婦さんのための骨盤ケア
母乳相談と乳房マッサージ
好きなスタイルで産んでみよう!分娩体験
ほやほやでお産したお母さんたちのリユース
があります!
お産の様子を直接お母さんたちにきいてみるのもよし!
です。
疲れたら、cafeもありますよ~
もちろん、
助産所がどんなところなのか見に来るだけでもOKです♪
たくさんの方々にお会いできるのを楽しみにしております!
2012年05月30日
おサンポ in 北長野
この前のお散歩は、助産所の近く、北長野周辺を散策しました
気になっていたマクロビのお店にも寄り道
マクロビのランチ&スイーツが食べられる『マワリテメクル』
豆乳のアイスにクッキーにケーキおいしそう
こういう目標があると散歩もサクサク
がんばれます
今度はランチ食べに行きまーす♪
気になっていたマクロビのお店にも寄り道
マクロビのランチ&スイーツが食べられる『マワリテメクル』
豆乳のアイスにクッキーにケーキおいしそう
こういう目標があると散歩もサクサク
がんばれます
今度はランチ食べに行きまーす♪
2012年05月29日
ほやほや祭りのチラシ配り
今日はほやほや祭りのチラシ配りを兼ねてお散歩会・・・
チラシ配りは難航・・・やっぱり昼間はみなさん留守ですよね
3軒配って寄り道・・・おいしいハーブティをご馳走していただきそしておいしかったので買ってしまいました。
楽しみのお昼♪♪♪ちょっと贅沢にイタリアンでした・・・
イタリアンと言ってもちゃんと自然派のお店ですよ!
チラシ配りは難航・・・やっぱり昼間はみなさん留守ですよね
3軒配って寄り道・・・おいしいハーブティをご馳走していただきそしておいしかったので買ってしまいました。
楽しみのお昼♪♪♪ちょっと贅沢にイタリアンでした・・・
イタリアンと言ってもちゃんと自然派のお店ですよ!
2012年05月18日
おさんぽ
先日のお散歩会の様子です★
きもちぃ~快晴でした!
まさにお散歩日和♪
お散歩会in小布施!
小布施のハイウェイオアシスから小布施橋までを往復してきました!
「結構距離があるかなぁ。。」という印象だったのですが、意外と歩くと30分も経たないうちに目的の場所へ到着。
ハイウェイオアシスに戻ってみると、それでも6km歩いてました!!
やっぱりみんなで歩くとあっという間!
臨月コンビ!
きもちぃ~快晴でした!
まさにお散歩日和♪
お散歩会in小布施!
小布施のハイウェイオアシスから小布施橋までを往復してきました!
「結構距離があるかなぁ。。」という印象だったのですが、意外と歩くと30分も経たないうちに目的の場所へ到着。
ハイウェイオアシスに戻ってみると、それでも6km歩いてました!!
やっぱりみんなで歩くとあっという間!
臨月コンビ!
2012年05月16日
ほやほやまつり
助産所ってご存じない方もたくさんいらっしゃると思います。
「どんなとこ?」
「乳房マッサージってどんなことやるの~?」
「お産ってどんなスタイルでも産めるっていうけど、どうなの~??」
よくこんなこと、聞かれるんです。
それなら、思いっきって助産所を
実際に見て、からだで体験して知ってもらおう!
なんてスタッフで話し合いました。
で、
誰でも参加できるお祭りをやろうじゃないか!!ということになりました。
開催日は、
6月23日(土)
10:00~15:00
助産所ほやほやです!!
ほやほやまつりでは、こんなコーナーを作ります★
・ベビーマッサージ
・母乳相談、乳房マッサージ
・お産のための骨盤ケア
・お産の体験
・リユース
参加費は無料です
たくさんの方にお会いできること、楽しみにしてます!
問い合わせ
助産所ほやほや ℡ 026-296-0777
「どんなとこ?」
「乳房マッサージってどんなことやるの~?」
「お産ってどんなスタイルでも産めるっていうけど、どうなの~??」
よくこんなこと、聞かれるんです。
それなら、思いっきって助産所を
実際に見て、からだで体験して知ってもらおう!
なんてスタッフで話し合いました。
で、
誰でも参加できるお祭りをやろうじゃないか!!ということになりました。
開催日は、
6月23日(土)
10:00~15:00
助産所ほやほやです!!
ほやほやまつりでは、こんなコーナーを作ります★
・ベビーマッサージ
・母乳相談、乳房マッサージ
・お産のための骨盤ケア
・お産の体験
・リユース
参加費は無料です
たくさんの方にお会いできること、楽しみにしてます!
問い合わせ
助産所ほやほや ℡ 026-296-0777
2012年05月10日
ほやっこランチ
今日はほやっこランチの日でした。
大きくなった子供さん達とお母さんが、元気に(実家の)助産所に来てくれました。
そんな子供さんたちとお母さんを迎えるかのように・・・・
4月から育ててきたアマリリスが、こんなにきれいに咲きました。
まだまだつぼみが見えるので、たくさん咲くのが楽しみです。
助産所のランチに一花添えてくれた大きなアマリリスのように、ここで生まれた「ほやっこ」達もすくすくと成長してくれることを祈っています。
2012年04月22日
あんずの里へ2
前回のお散歩会の様子をアップしますね!
「今日もいっぱい歩くぞ~」
樹齢600年のケヤキの木発見!!
後ろに回ってみると・・・
妊婦さんのお腹とおんなじ
思わず、安産祈願中♪
パワーをもらって
ランチでエネルギーも注入!
ランチはちゅら雲へ★
今回も楽しくお散歩終了!
また来週もがんりましょー
「今日もいっぱい歩くぞ~」
樹齢600年のケヤキの木発見!!
後ろに回ってみると・・・
妊婦さんのお腹とおんなじ
思わず、安産祈願中♪
パワーをもらって
ランチでエネルギーも注入!
ランチはちゅら雲へ★
今回も楽しくお散歩終了!
また来週もがんりましょー
2012年04月17日
あんずの里へ
今日のお散歩は更埴へ
春を感じたくて…
まだまだ桜がつぼみの長野市を抜け
あんずの里、千曲市まで進出です
千曲市のお散歩は初!!
日本一のあんずの里だけあって一面あんずの木
満開まではもう少し
でも
咲いてましたよーーー!!
コロンとまあるいお花がかわいい
春を実感
お腹の赤ちゃんも感じたかなぁ
おいしいランチもいただいて
今日は約9000歩。
また来週もがんばりましょー
写真は、別にアップします!
春を感じたくて…
まだまだ桜がつぼみの長野市を抜け
あんずの里、千曲市まで進出です
千曲市のお散歩は初!!
日本一のあんずの里だけあって一面あんずの木
満開まではもう少し
でも
咲いてましたよーーー!!
コロンとまあるいお花がかわいい
春を実感
お腹の赤ちゃんも感じたかなぁ
おいしいランチもいただいて
今日は約9000歩。
また来週もがんばりましょー
写真は、別にアップします!
2012年04月10日
マタニティヨガる
今日、長野は20度まで気温が上がったんですね
そして今日も毎月恒例のマタニティヨガへ!
今日テレビで便秘の解消法なんてやってましたが、
そういえばヨガをやった日はなぜか万年便秘症なのにすっきりしている気がします
…私事ですが。。。
気持ちよ~く体をねじり、ぼーーーっとリラックスしてきました
明日スタジオではアフターヨガがあるそうです♪
ランチは、大豆島のみーるまーまへ。
ビュッフェは元を取るのは大変です。。
今、巷でお高めの野菜をたくさん食べられ満足満足
来週はお散歩です♪♪
晴れますよーに
そして今日も毎月恒例のマタニティヨガへ!
今日テレビで便秘の解消法なんてやってましたが、
そういえばヨガをやった日はなぜか万年便秘症なのにすっきりしている気がします
…私事ですが。。。
気持ちよ~く体をねじり、ぼーーーっとリラックスしてきました
明日スタジオではアフターヨガがあるそうです♪
ランチは、大豆島のみーるまーまへ。
ビュッフェは元を取るのは大変です。。
今、巷でお高めの野菜をたくさん食べられ満足満足
来週はお散歩です♪♪
晴れますよーに
2012年04月05日
ベビーマッサージのお知らせ
助産所ほやほやでは、
4月からベビーマッサージを始めます!!
しかも
わらべ歌をうたいながらマッサージします。
むかーしどこかで聞いたことのある歌に合わせてなので覚えやすい!
ベビーマッサージは、
泣いていた子供が泣き止んだり、
マッサージのあとよーく眠るようになったり、
ママも子供にもとっても効果があると言われいています。
ぜひぜひ試してみてください
4月からベビーマッサージを始めます!!
しかも
わらべ歌をうたいながらマッサージします。
むかーしどこかで聞いたことのある歌に合わせてなので覚えやすい!
ベビーマッサージは、
泣いていた子供が泣き止んだり、
マッサージのあとよーく眠るようになったり、
ママも子供にもとっても効果があると言われいています。
ぜひぜひ試してみてください
・日程 4月7日(土)、14日(土)、19日(木)、28日(土)
・時間 10:30~11:30(お茶とフリートークも含めて)
マッサージ前に授乳される場合は、早めにお越しいただいても構いません。
・受講費
4回の参加で1コース:3000円
ひと月に4回開講しますが、参加できなかった場合は他の月の日程に振替参加も可能です。
・持ち物 バスタオル1枚
着替えや授乳に必要なもの
・対象年齢 生後2ヶ月~1歳程度のお子さま
詳細・ご予約・お問い合わせは
助産所ほやほや
℡026-296-0777 まで
2012年04月03日
大型低気圧になんて負けないぜ!
2012年03月27日
善光寺方面へお散歩
今日のお散歩は、善光寺へ
城山公園の桜はまだまだの様子。
それでも小春日和の中、公園も善光寺も人、人、人!!
思わず、善光寺の参道内で観光客に交じってウィンドウショッピングしちゃいました♪
善光寺周辺には、女子の喜ぶカフェがいっぱいあるのを発見
楽しくカフェめぐりができそう~なんて横目で見ながら
後半は真面目に歩いて、追い上げて
意外と6キロ!!
今日参加の妊婦さんも驚
そしてそしてごほうびのランチはすや亀です。
これ、けっこうなボリューム
他におかわり自由の3種類の味噌汁と
漬物たち
ちょっと塩分を取りすぎた感もありますが。。。
今日もよくがんばりました
城山公園の桜はまだまだの様子。
それでも小春日和の中、公園も善光寺も人、人、人!!
思わず、善光寺の参道内で観光客に交じってウィンドウショッピングしちゃいました♪
善光寺周辺には、女子の喜ぶカフェがいっぱいあるのを発見
楽しくカフェめぐりができそう~なんて横目で見ながら
後半は真面目に歩いて、追い上げて
意外と6キロ!!
今日参加の妊婦さんも驚
そしてそしてごほうびのランチはすや亀です。
これ、けっこうなボリューム
他におかわり自由の3種類の味噌汁と
漬物たち
ちょっと塩分を取りすぎた感もありますが。。。
今日もよくがんばりました